Keep Fit

Keep Fit, kişiselleştirilmiş fitness koçunuzdur. Egzersiz planlarınızı hedeflerinize göre oluşturuyoruz: kilo verin, formda kalın, kas yapın, kardiyo dayanıklılığınızı artırın veya size uygun rutinlerle stresi azaltın. İster evde ister spor salonunda olun, hemen antrenmanlara başlayabilirsiniz!

21 günlük ev egzersizi mücadelenize başlamak için şimdi bize katılın! Yağ yakma egzersizinden kuvvet antrenmanına, HIIT, yoga, Pilates ve daha pek çok şeye kadar, forma girmenize yardımcı olabilecek kapsamlı bir dizi yüksek kaliteli egzersiz dersi sunuyoruz. Motive olun, aktif kalın ve yeni bir yaşam tarzı başlatın!

- HER ZAMAN, HER YERDE EGZERSİZ

Spor salonu yok mu? Yetersiz zaman? Merak etme! Keep Fit ile antrenmanlara başlayın, rehberli planlarımızla telefonunuzu özel fitness stüdyonuza dönüştürün. Şimdi zaman, yer veya para konusunda endişelenmeden egzersizleriniz üzerinde çalışın.

- HERKES İÇİN FITNESS PLANLARI

Yeni başlayan veya profesyonel olun, herkes için kişiselleştirilmiş ev egzersiz sınıfları serisi. Hoşunuza giden bir ders bulabilir ve ruh halinize ve motivasyonunuza uygun olanı alabilirsiniz. Kişiselleştirilmiş egzersiz planlarıyla hedeflerinize şimdi ulaşın!

- SONSUZ OLANAKLARI KEŞFEDİN

Yüzlerce egzersiz videosuna sınırsız erişimle antrenmanınızın keyfini çıkarın. Keep Fit, tercihlerinize, deneyimlerinize ve fitness seviyelerinize göre çeşitli egzersiz hareketlerini ve egzersiz rutinlerini bir araya getirir.

- GENİŞ EGZERSİZ KÜTÜPHANESİ

Kilo kaybını artıran ve sağlığı iyileştiren bilimsel olarak kanıtlanmış egzersizler. Antrenman kategorisine, vücut bölümüne, uzunluğuna ve yoğunluğuna göre antrenmanı seçin. Hoşunuza giden herhangi bir stili bulun: kardiyo, güç, HIIT, dans, yoga, Pilates, barre ve çok daha fazlası.

- İLERLEMENİZİ TAKİP EDİN

Ayrıntılı kişisel raporlarla ilerlemenizi ve kilo günlüğünüzü takip edin, 21 günlük mücadelemizde görünür sonuçlar elde edin, başarınızı adım adım takip ediyoruz. 21 gün içinde, Keep Fit şu hedeflere ulaşmanıza yardımcı olacaktır: kilo verme, yağ yakma, dayanıklılık geliştirme, kol ve bacakları güçlendirme, göbeği düzleştirme vb.

- SAĞLIK VE SAĞLIĞI İYİLEŞTİRİN

Fitness ve sağlığa yaklaşmak için sağlıklı ve yeni bir yol sağlayın. Antrenmanınızı mükemmelleştirmenize ve kişisel gelişim için sağlam bir temel oluşturmanıza yardımcı olmak için fitness, bilgi ve motivasyonu birleştirin.

- Antrenman öncesi rutinler ve ısınma germe hareketleri

- Egzersiz açıklamaları ve video gösterimleri

- Takip etmesi kolay egzersiz talimatları ve eğitmen sesli ipuçları

- Bilim ve fitness hedeflerine dayalı olarak herkes için özelleştirilmiş egzersiz planları

- Başlangıç, orta ve ileri düzey arasında değişen farklı eğitim seviyeleri

- Yüzlerce egzersiz videosu içeren muazzam egzersiz ve fitness kütüphanesi

- Antrenmanlarınızı planlamak ve haftalık ilerlemenizi takip etmek için akıllı planlayıcı

- Antrenman zamanlayıcısı ve günlük hatırlatıcı: Yolda kalın ve ilerlemenizi takip edin

- Kilo kaybınızı ve diğer sonuçlarınızı kaydedin ve takip edin

- Yağ yakma egzersizleri

- Tonlama egzersizi

- HIIT (Yüksek yoğunluklu interval antrenmanı)

- Kuvvet antrenmanı

- Yoga

- Barre

- Pilates

- Kardiyo

- Dayanıklılık eğitimi

- Ortak hareketlilik

Herhangi bir sorunuz veya öneriniz varsa, sizden haber almaktan memnuniyet duyarız. Keepfitfeedback@gmail.com aracılığıyla bize ulaşın

Gizlilik politikası: http://fit.emobistudio.com/rule/Privacy_Policy_Keepfit.html

Kullanım koşulları: http://fit.emobistudio.com/rule/Terms_Of_Use_Keepfit.html